ヨガ＆リトリート に Macedonia

ヨガリトリートと聞いて、マケドニアを真っ先に思い浮かべる人は多くありませんが、だからこそ素晴らしいのです。マヴロヴォ国立公園周辺の穏やかな丘陵や、オフリド湖の静かな湖岸は、練習にぴったりの心から落ち着ける環境を提供してくれます。私はガリチニク村近くの小さなリトリートで週末を過ごしたことがあります。朝はそびえ立つ松の木の下でヨガを始め、夜は火を囲んで手作りのマケドニア料理を楽しみます。

ここを訪れるのに最適なのは春と初秋です。冬は屋外でのセッションを心から楽しむには寒すぎますが、春になると空気はさわやかで、景色は緑にあふれます。さらに、心をほぐすために少し助けがほしいなら、ヨガと伝統的なマケドニアの薬草療法を組み合わせたリトリートもあります。シダーや山松の煎じ茶をぜひ試してみてください。驚くほどおいしいですよ。

ひとつアドバイスをするなら、地元の人が主催する週末のリトリートに注目してみてください。少人数で親密な雰囲気のものが多く、マケドニアに何年も住んでいる講師が運営していることもよくあります。そのため、観光客向けの余計な演出なしに、本物の雰囲気を味わえます。思いがけず心が落ち着き、マケドニアをまったく新しい方法で探検する準備ができたと感じるでしょう。